如何永久删除你的 Twitter 帐户如果你决定不再使用 Twitter，以下是永久删除帐户的步

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如何删除或停用您的 Twitter现称为 X账户

现在被称为 X 的 Twitter 充满了信息。但如果您担心自己分享的数据量或在应用上花费的时间，可能是时候休息一下，甚至彻底退出。了解如何停用和删除您的 Twitter 账户。同时使用 VPN 加强您的在线隐私，重掌对您在线生活的控制权。

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作者：Crissy Joshua发表于：2024年7月12日

如何在手机上停用或删除 Twitter现称为 X账户

要删除您的 Twitter 账户，您必须首先停用它，这会触发一个 30 天的宽限期。在此期间，您无法立即删除账户，但如果您在此期间未登录，您的账户将被永久删除。

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30 天的停用期给您留出时间重新考虑决定，以防您改变主意或想要恢复错误停用的账户。在停用账户之前，如果您希望保留数据，请创建 X 数据的备份。

停用和删除 Twitter 账户的过程在 Android 和 iOS 上是相同的：

如何停用您的 TwitterX账户

如何在 PC 或 Mac 上停用或删除 TwitterX

要在计算机上删除 Twitter 账户，请访问 X 登录页面，登录并停用您的账户。一旦您的 X 账户被停用，如果您不登录，30 天后将被永久删除。

在 Windows 或 Mac 设备上删除 Twitter 的方法如下：

停用或删除 Twitter 后会发生什么？

停用 Twitter 并不会立即删除您的账户。与您的账户相关的所有内容，包括您的个人资料数据、直接消息和所有推文，将在 30 天的停用期内保留。之后，一切将被永久删除，您的用户名将变得可供其他人使用。

如果您想使用相同的电子邮件地址创建新账户，您需要等到停用期结束。但您仍然可以使用不同的电子邮件地址创建另一个 X 账户，如果您改变主意，还可以重新激活原来的账户。

以下是重新激活您的 X 账户的方法：

在手机上打开 X 应用或在浏览器中访问 X 登录页面。

登录 您的账户。

选择 是，重新激活 确认。

如何在删除 Twitter 之前备份您的数据

在移动应用上请求备份 Twitter 数据的方法如下：

点击左上角的 账户图标。然后点击 设置和支持 gt 设置和隐私 gt 您的账户 gt 下载您数据的档案。

输入您的 密码。

点击 发送代码，然后输入您收到的代码并点击 请求档案。

在 PC 或 Mac 上请求备份 Twitter 数据的方法如下：

点击 更多图标 gt 设置和隐私 gt 您的账户 gt 下载您数据的档案。

输入您的 密码。

点击 发送代码，然后输入您收到的代码并点击 请求档案。

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删除您不再使用的社交媒体账户可以增强您的在线隐私。但仅仅连接互联网并没有绝对安全。如果您担心保护您的数字身份和活动，请使用 Avast SecureLine VPN 来加密您发送和接收的数据，帮助保持您的在线活动不被黑客、雇主和窥探者窥视。

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常见问题

我可以在没有密码或电子邮件的情况下删除我的 Twitter 账户吗？

不可以，您无法在网站或应用上删除您的 X 账户，如果没有密码。如果您失去了对关联电子邮件账户的访问权限，可以通过您账户上验证的手机号码请求重置密码。如果您可以访问您的电子邮件地址，可以向 X 发送电子邮件请求停用您的账户。

如果您认为您的 Twitter 账户被黑客入侵，请立即更改您的密码和安全设置，并联系 X 帮助中心 寻求更多支持。

我可以删除被暂停的 Twitter 账户吗？

不可以，您的暂停必须被解除后才能删除账户。删除被暂停的账户的第一步是 提交申诉。

我可以联系 Twitter 删除我的账户吗？

您可以请求 Twitter 删除一个账户，但客户支持仅能在使用与账户关联的电子邮件地址联系的情况下提供帮助。这是因为停用和删除必须由账户持有者确认。

人们为什么要删除 X？

人们删除 X 的原因有很多。有些人可能担心社交媒体对心理健康的影响，或担心在 X 上花费太多时间并观看潜在的令人不安或其他 敏感内容。还有些人可能只是想帮助保护他们的数字身份和在线隐私。也有可能是 Twitter 的一些老用户不喜欢 X 上引入的某些变化，比如对 蓝色认证勾号的获利。

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